为更好地宣传普及心理健康知识,进一步提高同学们心理素质水平和自我调试能力,5月26日—5月31日,我院第四届团委学生会女生与心理健康部门组织我院各班学生以班级或者宿舍为单位,观看“阳光青春,大学生心理健康大讲堂”系列讲座。
该课程是由中国大学生在线联合北京师范大学、清华大学、浙江大学等高校推出系列大学生心理健康教育精品课程。本次大讲堂共六讲,涉及大学生情绪管理、人际沟通、压力管理、亲密关系、生涯规划和时间管理等相关心理健康教育知识,针对学生面临的人际沟通、情绪管理、学业压力等方面问题予以理论指导。本次活动不仅更好地推进我院心理健康教育宣传工作深入开展,而且增强了学生的心理素质。观看本次讲座旨在引导学生关注自身心理健康,调适心境,舒缓心理压力,培养学生乐观,向上的心理品质。