bat365在线平台官方网站组织各班召开“疫情防控下如何保持心理健康”主题班会

发布时间:2022年03月24日 22:24 浏览次数: 作者:蔡新冉 黄钰婷 周春艳 黄小岑
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   为有效做好疫情防控,减少疫情带来的心理压力,3月20至23日,bat365在线平台官方网站组织各班召开“疫情防控下如何保持心理健康”主题班会。此次班会由各班心理委员主持。

    辅导员结合当前严峻的疫情形势,带领各班心理委员充分利用网络资源和微信、QQ、腾讯会议等平台,开展了心理主题班会。会上,心理委向各班学生介绍如何调整自身情绪、减少焦虑、克服恐慌的方法,并鼓励学生应学会转变思维、合理宣泄、提升体质。会议强调,要严格落实防疫要求,少出门、戴口罩、勤洗手,注意个人清洁卫生。同时要合理膳食均衡营养,增强自身免疫力和抗病毒能力。当面临不良情绪时,要学会通过自我放松的方式调节情绪,时刻保持良好心态,达成内在的平衡和自我疗愈。

   通过组织开展班会,有助于提高学生的疫情防控意识,进一步加强该院疫情防控工作。